cách rạch tay bằng dao lam không đau

Hậu quả khiến cô xuất hiện ý tưởng cắt tay bằng dao lam. Khi vào viện, trên cổ tay cô đã có 16 vết cắt nông nhưng đủ rỉ máu; có vết đã thành sẹo, có vết mới. Mỗi lần cắt tay cô không thấy đau, mà thấy trong lòng nhẹ nhàng hơn. Cách thực hiện: Làm sạch móng tay bằng cách chà nhẹ chúng với bàn chải và nước rồi lau khô. Thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên móng tay (cả bên ngoài lẫn bên trong) rồi chờ khoảng 10 phút. Dùng bàn chải để chà móng tay một cách nhẹ nhàng, cẩn thận để không bỏ sót Tự làm bị thương bản thân một cách có mục đích, bằng cách sử dụng đầy đủ vật thể bén nhọn tạo những vết cào xước hoặc vết cắt lên thân thể. Tự cắt rạch thân thể là 1 dạng của hội chứng tự tạo tổn yêu thương (self – injury, SI). Phần đông những người Chúng ta cũng nhớ, trong không gian thì giữa 2 mặt phẳng sẽ có 3 vị trí tương đối, đó là: Hai mặt phẳng trùng nhau, hai mặt phẳng cắt nhau và hai mặt phẳng song song. Ở hai trường hợp đầu (trùng nhau, cắt nhau) thì khoảng cách giữa 2 mặt phẳng bằng 0. Bí quyết tập xà đơn không đau tay. - Sau khi bám và đu xà đơn thuần thục, bạn có thể thực hiện các động tác nhẹ nhàng nhằm tăng cường sức mạnh đôi tay bằng cách như sau: + Đu đưa trên xà bằng cách bám chắc vào xà đơn, đu đưa người về phía trước và phía sau xà Badische Zeitung Anzeigen Er Sucht Sie. Khi cảm thấy căng thẳng, cần giải tỏa, những người này thường lặp lại hành động vô thức là cắn móng tay, bặm môi đến bật máu hoặc thậm chí rạch dao lam vào tay. Đang xem Tự ngược đãi bản thân Cách đây vài ngày, ca sĩ Hương Tràm đăng ảnh đôi bàn tay bị bóc da tay đến chảy máu kèm dòng status “Làm sao để ngưng việc này lại hả Tràm?”. Ca sĩ Hương Tràm, Hương Giang “Idol” tự hành xác Đại diện của Hương Tràm cho biết thời gian gần đây cô liên tục bị căng thẳng, mất ngủ. Mỗi lần như vậy Tràm đều tự bóc tay mình đến rỉ máu. Điều đáng nói là Hương Tràm ý thức được việc này có hại nhưng không biết làm cách nào để ngừng lại. Tương tự Hương Tràm, với ký ức tuổi thơ chịu nhiều bức bối, đối diện với sự phát triển tâm lý khác với những bé trai cùng tuổi, ca sĩ chuyển giới nữ Hương Giang “Idol” từng ra mắt sách kể về sở thích tự hành xác bản thân lúc nhỏ của mình như lấy dao lam cắt tay để máu chảy loang ra thau nước. Móng tay lúc nào cũng cụt lủn, lộ da bên trong và đôi môi nhiều vết sẹo là đặc trưng của chị NTTH 25 tuổi, hiện đang làm nhân viên cho một công ty tại Chị H. lý giải mỗi lần căng thẳng, chị thường bặm môi đến chảy máu hoặc xé môi, cắn, bóc móng tay. Khi cảm thấy tay và môi đau thì chị mới bình tĩnh và đỡ lo sợ. Chị H. kể mới đây, chị đưa áo trắng cho ông ngoại thì ông hỏi sao chị lại đưa cái gì màu đen cho ông. Nhìn vào mắt ông, chị thấy ông bị chảy máu đáy mắt. Lúc đó, chị cảm thấy rất lo sợ rằng ông bị mù mà không thể khóc nên chị bắt đầu cắn môi mình thật mạnh đến bật máu mới bình tĩnh trở lại. Một lần khác, chị cũng lặp lại hành động tương tự khi không nhớ nổi số điện thoại của chính mình, không biết mình là ai lúc nhận kết quả sức khỏe bất thường. Chị H. cũng chia sẻ thời điểm chị cắn môi nhiều nhất là vào lúc ôn thi đại học vì lo sợ bị rớt. “Mỗi khi tự làm đau mình, tôi cảm thấy bình tĩnh trở lại do chuyển sự tập trung sang cơn đau. Nhiều lần làm thế thấy hiệu nghiệm nên tôi cứ hay lặp lại mà không bỏ được” – chị H. chia sẻ. Chị H. thừa nhận chị cũng thuộc tuýp người hay lo lắng, hay đau đầu, tay chân lạnh toát. Mỗi khi trước 8 giờ sáng hay lúc chuẩn bị đi ngủ, nếu có cuộc gọi điện thoại đến, chị đều cảm thấy tim đập thình thịch, hồi hộp, sợ có chuyện chẳng lành. Người nhà biết tính chị H. nên thường hạn chế gọi vào những giờ này. Chị H. kể có lẽ căn nguyên do lúc nhỏ chị có hai lần chứng kiến cha mẹ nhận cuộc gọi điện thoại báo người thân mất giữa đêm nên chị bị ám ảnh đến giờ. Bàn tay Hương Tràm bị chính cô bóc hết da để giải tỏa căng thẳng. Chị H. thường lặp lại hành vi cắn môi bật máu mỗi khi căng thẳng. Ảnh HL Cũng là một dạng tâm thần Theo BS CK2 Trần Minh Khuyên, chuyên khoa tâm thần kinh và trị liệu tâm lý, giám định viên pháp y tâm thần, những người hay tự làm đau bản thân như cắn môi, cắn móng tay bật máu mắc hội chứng tự hủy hoại bản thân, thường rơi vào những người có thần kinh yếu, hướng nội, không dễ vượt qua được căng thẳng. Ngoài ra, cũng có những người từng gặp những sang chấn, ám ảnh tâm lý như bị đuổi việc, bị người yêu bỏ, mất tiền, người thân mất hoặc sau sự việc gây ấn tượng khắc sâu trong tiềm thức… Những người này thường thực hiện hành vi giấu giếm, không muốn cho người khác biết sự yếu đuối của mình như sẽ trốn vào một góc, vào nhà tắm hay nhà vệ sinh. Có những người mắc hội chứng từ tâm lý thể hiện cụ thể ra bệnh lý như tim đập nhanh, hồi hộp, mất ngủ, đau đầu… thì phải được đưa đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Khi đó, họ được xác định giai đoạn cần điều trị, được dùng thuốc hoặc tư vấn tâm lý nhằm giải tỏa lo âu, chống stress, hồi phục thể trạng. Những người mắc hội chứng tự hủy hoại bản thân thường đi kèm hội chứng rối loạn lo âu như tim đập nhanh, hồi hộp, bồn chồn đứng ngồi không yên, ảnh hưởng dạ dày, đau vai gáy, run tay run chân, nhức đầu… Tuy nhiên, hội chứng này chưa đến mức trầm cảm, muốn làm đau đến mức chết đi mà mục đích chính là chuyển nỗi đau về mặt tâm lý thành nỗi đau thể xác. Lâu ngày mong muốn đó sẽ trở thành hành vi có thực một cách vô thức và có những cơn xung động hủy hoại làm đau thể xác không cưỡng lại được, chỉ có thực hiện hành vi đó họ mới bình tĩnh lại được. Người mắc phải hội chứng trên nếu không được giải tỏa tâm lý, lâu ngày sẽ đưa đến trầm cảm thực sự, biểu hiện với mức độ nặng hơn là nghe có tiếng nói trong tai, lên kế hoạch tự sát như cắt gân tay chân, ra đường cho xe tông. BS Khuyên kể từng tiếp nhận các trường hợp rơi vào hội chứng này đến điều trị tâm lý. Có người nam thường hay bị sếp la vì hoàn thành công việc không tốt, mỗi lần ức chế như vậy, anh thường vào phòng đóng cửa lại và đấm tay vào tường. Khi tay xây xát chảy máu anh mới cảm thấy được giải tỏa và bình tĩnh trở lại. Một trường hợp khác, cậu học sinh vừa tốt nghiệp cấp 3 thi đại học rớt nên ở nhà, được ba mẹ đưa đến trị liệu vì không hiểu vì sao dạo gần đây con không muốn nói chuyện với ai, hay cáu gắt, lầm lì, ăn cơm xong lên lầu đóng cửa lại, ba mẹ hỏi trả lời cụt lủn. Khi chỉ còn mình cậu học sinh ngồi trong phòng với bác sĩ, cậu mới chịu vén tay áo để lộ những vết dao lam mới lẫn cũ từ vùng khuỷu tay đến cẳng tay. Cậu cho biết từ khi rớt đại học thì hay bị ba mẹ la mắng, cảm thấy bản thân mình vô dụng, bất tài nên không muốn tiếp xúc mọi người. Mỗi lần lấy dao lam rạch tay máu chảy ra, cậu thấy nhẹ nhõm hơn. Tự làm bị thương mình một cách có mục đích, bằng cách sử dụng những vật thể bén nhọn tạo các vết cào xước hoặc vết cắt lên thân thể. Tự cắt rạch thân thể là một dạng của chứng tự gây tổn thương self – injury, SI. Hầu hết những người mắc chứng này là nữ, nhưng đôi khi cũng gặp ở nam. Thường hay bắt đầu vào những năm đầu niên thiếu và một số trường hợp kéo dài đến khi đã trưởng thành. Người ta có thể cắt rạch trên cổ tay, cánh tay, chân hoặc bụng của họ. Một số người tự gây thương tích bằng cách đốt da với tàn thuốc lá hoặc que diêm đang cháy. Khi các vết cắt hay bỏng này lành, chúng thường để lại sẹo. Những người tự tổn thương có xu hướng che dấu các vết sẹo,do đó, đôi khi không ai biết việc này. Những người tự cắt mình lại không biết cách đối phó với vấn đề. Ảnh TL Tại sao người ta lại tự tổn thương mình? Khá là khó hiểu tại sao người ta lại chủ động cắt rạch lên thân thể mình. Cắt rạch là cách để một số người cố gắng đối phó với nỗi đau từ những cảm xúc mãnh liệt, áp lực mạnh mẽ, hay khi có những trục trặc trong các mối quan hệ. Khi đó họ đang phải đương đầu với những cảm xúc không thể chịu đựng nổi hoặc những tình huống họ cho rằng không thể thay đổi được. Một số người tự cắt da vì họ không thể thoát được cảm giác tồi tệ. Những người này không tìm được cách tốt hơn để tự giải thoát khỏi những đau đớn về tình cảm hay những áp lực đang đè nặng. Một số lại cắt để bộc lộ những cảm xúc mãnh mẽ của cơn thịnh nộ, nỗi đau buồn, bị chối bỏ, thất vọng, khao khát, hoặc sự trống rỗng. Xem thêm Hướng dẫn auto click nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả nhất, hướng dẫn sử dụng auto click 2 Có nhiều cách để đối phó với những khó khăn, ngay cả với vấn đề lớn hay đau đớn khôn cùng. Với những phiền muộn lớn lao trong cuộc sống, hay khi cảm xúc đang áp đảo, khi đó bạn cần được sự giúp đỡ chuyên sâu từ các chuyên viên tâm lý. Đối với các tình huống khó khăn hoặc cảm xúc mạnh mẽ, trao đổi với bố mẹ, người lớn, hoặc bạn bè sẽ rất có ích. Tập thể dục nhiều cũng có thể giúp nhìn nhận tổng quan vấn đề và giúp cân bằng lại cảm xúc. Nhưng những người tự cắt mình lại không biết cách đối phó với vấn đề. Hoặc kỹ năng đối phó của họ bị lấn át bởi những cảm xúc quá mạnh mẽ. Khi những cảm xúc không được thể hiện một cách lành mạnh, căng thẳng sẽ được tạo nên – đôi khi đến mức không chịu đựng được. Tự cắt rạch có thể là để thoát khỏi sự căng thẳng đó. Với một số người, đó như là một cách cảm thấy kiểm soát được sự việc. Nỗi bức thiết phải tự cắt rạch có thể khởi nguồn từ việc không thể bộc lộ một luồng cảm xúc mạnh mẽ — chẳng hạn như tức giận, đau đớn, xấu hổ, thất vọng hoặc bị ghét bỏ. Những người này đôi khi nói rằng họ cảm thấy không hòa hợp được hoặc không ai hiểu họ. Họ cũng có thể tự rạch da vì mất người thân thiết hoặc để thoát khỏi cảm giác trống rỗng. Tự cắt da dường như là cách duy nhất để họ cảm thấy nhẹ nhõm hoặc để bày tỏ nỗi đau riêng do các mối quan hệ hay bị từ chối. Những người tự làm tổn thương đôi khi có vấn đề sức khỏe tâm thần khác góp phần vào tình trạng căng thẳng của họ. Tự cắt rạch thân thể đôi khi nhưng không phải luôn luôn kết hợp với trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn ăn uống, rối loạn suy nghĩ và rối loạn hành vi. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của một bệnh lý tâm thần mà làm người ta không kiểm soát được các xung động và có thể bị nguy hiểm không cần thiết. Một số người lại có vấn đề về lạm dụng rượu và ma túy. Một số người lại tự cắt rạch sau khi phải trải qua một tổn thương, như sống sót qua một thảm họa, bị bạo hành hoặc lạm dụng. Tự tổn thương mình có thể giống như một cách để “đánh thức” những cảm giác đã trơ sau khi trải qua biến cố đó. Hoặc hành động đó như là cách để sống lại với nỗi đau mà họ phải chịu đựng trong biến cố, bộc lộ sự giận dữ với nó, hoặc cố nắm quyền kiểm soát sự việc đó. Chuyện gì sẽ xảy ra với những người tự gây tổn thương? Mặc dù tự cắt rạch thân thể có thể tạm thời giải thoát khỏi một cảm giác tồi tệ, ngay cả những người đã tự tổn hại cũng đồng ý rằng đó không phải là cách tốt để giải tỏa tâm lý. Bởi một điều, cảm giác nhẹ nhõm đó không tồn tại. Nỗi muộn phiền gây ra hành động tự hủy hoại vẫn còn – chỉ là được che đậy đi thôi. Mọi người thường không có ý định làm tổn thương mình vĩnh viễn khi họ cắt cứa. Và họ cũng không định sẽ tái diễn hành động này. Nhưng cả hai đều có thể xảy ra. Đôi khi có thể không kiểm soát được độ sâu của vết cắt, đến nỗi phải khâu, hoặc tệ hơn, phải nhập viện. Vết thương có thể bị nhiễm trùng nếu một người sử dụng công cụ không tiệt trùng hoặc bẩn – dao cạo, kéo, đinh, hoặc thậm chí là cạnh sắc của nắp lon soda… Hầu hết những người tự tổn thương không cố tự sát. Đó thường là nỗ lực để cảm thấy tốt hơn, không phải để kết thúc tất cả. Mặc dù một số người tự cắt da có ý định tự sát, nhưng thường bởi những cảm xúc đau đớn thúc đẩy việc tự tổn thương, chứ không phải do bản chất của hành động cắt. Hành động tự cắt rạch có thể thành thói quen. Nó có thể trở thành một hành vi ép buộc – nghĩa là nếu một người càng làm một việc nhiều lần, thì họ cảm thấy càng muốn làm điều đó. Não bắt đầu liên kết cảm giác giải thoát khỏi muộn phiền với hành động tự cắt cơ thể, và nó khao khát cảm giác giải tỏa này khi có căng thẳng vào lần sau. Khi cắt rạch trở thành một hành vi ép buộc, lúc đó đã không thể dừng lại. Do vậy, hành động tự cắt rạch có thể xem như một dạng nghiện, khi cảm giác muốn tự tổn hại trở nên không thể cưỡng lại được. Một hành vi với khởi đầu để cảm thấy nắm quyền kiểm soát lại kết thúc với việc kiểm soát ngược lại bạn. Nó bắt đầu như thế nào? Việc tự cắt thân thể thường bắt đầu với một kích động. Nó không hề như những gì ta từng nghĩ. Shauna nói, “nó bắt đầu khi một cái gì đó thực sự buồn và bạn không biết làm thế nào để nói về nó hoặc phải làm gì. Nhưng bạn không thể khiến tâm trí thoát khỏi cảm giác buồn bã, và cơ thể chịu đựng nỗi đau này. Và bạn cắt cơ thể mình trước cả khi bạn biết điều đó. Và sau đó bằng cách nào đó, bạn đang ở một nơi khác. Sau đó, khi bạn cảm thấy khủng khiếp về một cái gì đó, bạn thử nó một lần nữa- và dần dần nó trở thành một thói quen. ” Natalie, một học sinh trung học người đã bắt đầu cắt tay từ lúc còn là học sinh cấp 2, giải thích rằng đó là một cách để giải tỏa tâm lý khỏi cảm giác bị từ chối và bất lực mà không chịu đựng nỗi. “Tôi không thấy nó có gì xấu vào lúc đầu – chỉ là cách để tâm trí thoát khỏi những thứ quá ư tồi tệ. Tôi cho rằng một phần nào đó mình cũng biết đó là điều xấu, bởi vì tôi luôn luôn giấu nó. Một lần, một người bạn hỏi tôi có tự cắt tay mình không và tôi đã nói dối “không”, tôi đã xấu hổ.” Đôi khi tự làm hại bản thân cũng gây ảnh hưởng lên hình ảnh cá nhân của một người. Jen nói, “tôi thực sự thích nhìn các vết cứa. Tôi cảm thấy tệ khi chúng bắt đầu lành – và vì vậy tôi sẽ làm mới lại” bằng cách cứa một lần nữa. Bây giờ tôi có thể thấy nó điên rồ như thế nào, nhưng lúc đó, nó có vẻ hoàn toàn hợp lý với tôi. Tôi đã chỉ nghĩ đến chúng, như thể đó là một bí mật mà chỉ mình tôi biết. Như thể đó là cách để tôi kiểm soát mọi chuyện. Tôi không tự cắt mình nữa, nhưng nay phải đối phó với mấy vết sẹo.” Bạn không thể ép buộc một người tự làm thương dừng lại. Bạn không thể nổi điên với một người bạn làm vậy, chối bỏ người đó, thuyết giảng họ, hoặc cầu xin họ ngừng lại. Thay vào đó, hãy cho họ biết bạn quan tâm đến họ, họ xứng đáng được khỏe mạnh và hạnh phúc, và rằng không có ai phải chịu đựng khó khăn một mình. Gây áp lực để cứa? Các cô cậu trẻ mà tự cắt mình phải đương đầu với những lớn. Nhiều người làm việc chăm chỉ để khắc phục vấn đề khó khăn. Vì vậy họ thấy khó để tin rằng một số trẻ em tự cắt tay chỉ vì nghĩ rằng đó là một cách có vẻ cứng rắn và nổi loạn. Tia đã cố gắng tự làm hại bởi vì một số cô gái tại trường đã làm nó. “Nó có vẻ như nếu tôi đã không làm điều đó, họ sẽ nghĩ rằng tôi sợ hoặc gì đó. Vì vậy, tôi đã làm một lần. Nhưng sau đó tôi nghĩ rằng thật là ngốc nghếch để làm một cái gì mà không cần lý tốt. Lần tiếp theo họ yêu cầu tôi chỉ nói, không, cảm ơn-nó không dành cho tôi.’ ” Nếu bạn có một người bạn thuyết phục bạn tự cắt rạch bản thân, nói những gì bạn nghĩ. Tại sao phải làm một thứ mà bạn biết không phải là tốt cho bạn? Có rất nhiều cách khác để biểu hiện bạn là ai. Lindsay đã tự cắt mình trong 3 năm vì bị lạm dụng từ khi còn nhỏ. Giờ cô đã 16 tuổi và đã không còn tự tổn hại mình trong hơn một năm. “Tôi cảm thấy tự hào về điều đó,” Lindsay nói. “Vì vậy khi tôi nghe những cô gái nói về nó như nó là điều cần làm, tôi rất thông cảm với điều này.” Nhận trợ giúp Có những cách tốt hơn để đối phó với khó khăn hơn tự cắt rạch thân thể – cách lành mạnh, lâu dài mà không để lại những vết sẹo tình cảm và thể chất. Bước đầu tiên để có được trợ giúp giải quyết những khó khăn đã dẫn đến việc tự tổn hại vào lần đầu. Dưới đây là một số ý tưởng để làm điều đó Kể với ai đó Những người có kinh nghiệm thường nói bước đầu tiên là khó khăn nhất – thừa nhận hoặc nói chuyện về điều này. Nhưng họ cũng thêm rằng sau khi nói về nó, họ thường cảm thấy một cảm giác tuyệt vời của sự giải tỏa. Chọn người bạn tin tưởng để nói chuyện ban đầu một phụ huynh, giáo viên, huấn luyện viên, bác sĩ hoặc y tá. Nếu nó quá khó khăn để nói về chủ đề này với ai đó, viết vào một tờ giấy. Xác định các vấn đề kích thích hành động tự cắt rạch Cắt là để phản ứng với căng thẳng về tình cảm hoặc đau khổ. Cố gắng tìm ra những cảm giác hoặc tình huống khiến bạn tự cắt bản thân. Giận dữ? Chuyện tình cảm? Một mất mát đau đớn hay chấn thương? Bị phê phán hay ngược đãi? Xác định các vấn đề bạn đang có, sau đó nói với ai đó về nó. Nhiều người gặp khó khăn khi tìm ra vấn đề của họ. Đây là lúc mà một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn. Yêu cầu được giúp đỡ Nói cho ai đó mà bạn muốn sự trợ giúp đối phó với khó khăn. Nếu người bạn yêu cầu không giúp có được sự giúp đỡ bạn cần, hãy tìm người khác. Đôi khi người lớn làm giảm sự quan trọng vấn đề của thiếu niên hoặc nghĩ rằng chúng chỉ là một giai đoạn. Nếu cảm giác này đang xảy ra với bạn, tìm một người lớn ,những người có thể giúp bạn. Làm việc với nó mọi người với những nỗi đau khôn nguôi nên tìm đến chuyên gia tâm lý để vượt qua nó, và học cách đối phó với cuộc sống sau này. Xem thêm Hướng dẫn chơi pubg mobile trên máy tính, hướng dẫn cách chơi pubg cho người mới mà 2022 Dù thói quen này khó bỏ, nhưng có thể bỏ được. Nhận sự trợ giúp về tâm lý để vượt qua cơn khủng hoảng không phải do bạn yếu đuối hay điên. Những chuyên gia này đã được đào tạo để khơi nguồn sức mạnh bên trong mỗi người để tự họ thúc đẩy quá trình lành thương. Sức mạnh này sẽ giúp giải quyết những vấn đề sau này theo cách lành mạnh hơn. Post navigation Chứng tự cắt rạch thân thể là gì? Tự làm bị thương mình một cách có mục đích, bằng cách sử dụng những vật thể bén nhọn tạo các vết cào xước hoặc vết cắt lên thân thể. Tự cắt rạch thân thể là một dạng của chứng tự gây tổn thương self – injury, SI. Hầu hết những người mắc chứng này là nữ, nhưng đôi khi cũng gặp ở nam. Thường hay bắt đầu vào những năm đầu niên thiếu và một số trường hợp kéo dài đến khi đã trưởng thành. Người ta có thể cắt rạch trên cổ tay, cánh tay, chân hoặc bụng của họ. Một số người tự gây thương tích bằng cách đốt da với tàn thuốc lá hoặc que diêm đang cháy. Khi các vết cắt hay bỏng này lành, chúng thường để lại sẹo. Những người tự tổn thương có xu hướng che dấu các vết sẹo, do đó, đôi khi không ai biết việc này. Tại sao người ta lại tự tổn thương mình? Khá là khó hiểu tại sao người ta lại chủ động cắt rạch lên thân thể mình. Cắt rạch là cách để một số người cố gắng đối phó với nỗi đau từ những cảm xúc mãnh liệt, áp lực mạnh mẽ, hay khi có những trục trặc trong các mối quan hệ. Khi đó họ đang phải đương đầu với những cảm xúc không thể chịu đựng nổi hoặc những tình huống họ cho rằng không thể thay đổi được. Một số người tự cắt da vì họ không thể thoát được cảm giác tồi tệ. Những người này không tìm được cách tốt hơn để tự giải thoát khỏi những đau đớn về tình cảm hay những áp lực đang đè nặng. Một số lại cắt để bộc lộ những cảm xúc mãnh mẽ của cơn thịnh nộ, nỗi đau buồn, bị chối bỏ, thất vọng, khao khát, hoặc sự trống rỗng. Có nhiều cách để đối phó với những khó khăn, ngay cả với vấn đề lớn hay đau đớn khôn cùng. Với những phiền muộn lớn lao trong cuộc sống, hay khi cảm xúc đang áp đảo, khi đó bạn cần được sự giúp đỡ chuyên sâu từ các chuyên viên tâm lý. Đối với các tình huống khó khăn hoặc cảm xúc mạnh mẽ, trao đổi với bố mẹ, người lớn, hoặc bạn bè sẽ rất có ích. Tập thể dục nhiều cũng có thể giúp nhìn nhận tổng quan vấn đề và giúp cân bằng lại cảm xúc. Nhưng những người tự cắt mình lại không biết cách đối phó với vấn đề. Hoặc kỹ năng đối phó của họ bị lấn át bởi những cảm xúc quá mạnh mẽ. Khi những cảm xúc không được thể hiện một cách lành mạnh, căng thẳng sẽ được tạo nên – đôi khi đến mức không chịu đựng được. Tự cắt rạch có thể là để thoát khỏi sự căng thẳng đó. Với một số người, đó như là một cách cảm thấy kiểm soát được sự việc. Nỗi bức thiết phải tự cắt rạch có thể khởi nguồn từ việc không thể bộc lộ một luồng cảm xúc mạnh mẽ — chẳng hạn như tức giận, đau đớn, xấu hổ, thất vọng hoặc bị ghét bỏ. Những người này đôi khi nói rằng họ cảm thấy không hòa hợp được hoặc không ai hiểu họ. Họ cũng có thể tự rạch da vì mất người thân thiết hoặc để thoát khỏi cảm giác trống rỗng. Tự cắt da dường như là cách duy nhất để họ cảm thấy nhẹ nhõm hoặc để bày tỏ nỗi đau riêng do các mối quan hệ hay bị từ chối. Những người tự làm tổn thương đôi khi có vấn đề sức khỏe tâm thần khác góp phần vào tình trạng căng thẳng của họ. Tự cắt rạch thân thể đôi khi nhưng không phải luôn luôn kết hợp với trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn ăn uống, rối loạn suy nghĩ và rối loạn hành vi. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của một bệnh lý tâm thần mà làm người ta không kiểm soát được các xung động và có thể bị nguy hiểm không cần thiết. Một số người lại có vấn đề về lạm dụng rượu và ma túy. Một số người lại tự cắt rạch sau khi phải trải qua một tổn thương, như sống sót qua một thảm họa, bị bạo hành hoặc lạm dụng. Tự tổn thương mình có thể giống như một cách để “đánh thức” những cảm giác đã trơ sau khi trải qua biến cố đó. Hoặc hành động đó như là cách để sống lại với nỗi đau mà họ phải chịu đựng trong biến cố, bộc lộ sự giận dữ với nó, hoặc cố nắm quyền kiểm soát sự việc đó. Chuyện gì sẽ xảy ra với những người tự gây tổn thương? Mặc dù tự cắt rạch thân thể có thể tạm thời giải thoát khỏi một cảm giác tồi tệ, ngay cả những người đã tự tổn hại cũng đồng ý rằng đó không phải là cách tốt để giải tỏa tâm lý. Bởi một điều, cảm giác nhẹ nhõm đó không tồn tại. Nỗi muộn phiền gây ra hành động tự hủy hoại vẫn còn – chỉ là được che đậy đi thôi. Mọi người thường không có ý định làm tổn thương mình vĩnh viễn khi họ cắt cứa. Và họ cũng không định sẽ tái diễn hành động này. Nhưng cả hai đều có thể xảy ra. Đôi khi có thể không kiểm soát được độ sâu của vết cắt, đến nỗi phải khâu, hoặc tệ hơn, phải nhập viện. Vết thương có thể bị nhiễm trùng nếu một người sử dụng công cụ không tiệt trùng hoặc bẩn – dao cạo, kéo, đinh, hoặc thậm chí là cạnh sắc của nắp lon soda. Hầu hết những người tự tổn thương không cố tự sát. Đó thường là nỗ lực để cảm thấy tốt hơn, không phải để kết thúc tất cả. Mặc dù một số người tự cắt da có ý định tự sát, nhưng thường bởi những cảm xúc đau đớn thúc đẩy việc tự tổn thương, chứ không phải do bản chất của hành động cắt. Hành động tự cắt rạch có thể thành thói quen. Nó có thể trở thành một hành vi ép buộc — nghĩa là nếu một người càng làm một việc nhiều lần, thì họ cảm thấy càng muốn làm điều đó. Não bắt đầu liên kết cảm giác giải thoát khỏi muộn phiền với hành động tự cắt cơ thể, và nó khao khát cảm giác giải tỏa này khi có căng thẳng vào lần sau. Khi cắt rạch trở thành một hành vi ép buộc, lúc đó đã không thể dừng lại. Do vậy, hành động tự cắt rạch có thể xem như một dạng nghiện, khi cảm giác muốn tự tổn hại trở nên không thể cưỡng lại được. Một hành vi với khởi đầu để cảm thấy nắm quyền kiểm soát lại kết thúc với việc kiểm soát ngược lại đang xem Cách rạch tay không đauXem thêm Vở Bài Tập Tiếng Việt Lớp 4 Tập 2 Trang 14, Giải Vở Bài Tập Tiếng Việt Lớp 4 Tập 2Xem thêm Tranh Vẽ Tranh Đề Tài Trường Học, Vẽ Tranh Đề Tài Trường Em Đẹp Nhất Nó bắt đầu như thế nào? Việc tự cắt thân thể thường bắt đầu với một kích động. Nó không hề như những gì ta từng nghĩ. Shauna nói “Nó bắt đầu khi một cái gì đó thực sự buồn và bạn không biết làm thế nào để nói về nó hoặc phải làm gì. Nhưng bạn không thể khiến tâm trí thoát khỏi cảm giác buồn bã, và cơ thể chịu đựng nỗi đau này. Và bạn cắt cơ thể mình trước cả khi bạn biết điều đó. Và sau đó bằng cách nào đó, bạn đang ở một nơi khác. Sau đó, khi bạn cảm thấy khủng khiếp về một cái gì đó, bạn thử nó một lần nữa – và dần dần nó trở thành một thói quen.” Natalie, một học sinh trung học người đã bắt đầu cắt tay từ lúc còn là học sinh cấp 2, giải thích rằng đó là một cách để giải tỏa tâm lý khỏi cảm giác bị từ chối và bất lực mà không chịu đựng nỗi. “Tôi không thấy nó có gì xấu vào lúc đầu – chỉ là cách để tâm trí thoát khỏi những thứ quá ư tồi tệ. Tôi cho rằng một phần nào đó mình cũng biết đó là điều xấu, bởi vì tôi luôn luôn giấu nó. Một lần, một người bạn hỏi tôi có tự cắt tay mình không và tôi đã nói dối “không”, tôi đã xấu hổ.” Đôi khi tự làm hại bản thân cũng gây ảnh hưởng lên hình ảnh cá nhân của một người. Jen nói, “Tôi thực sự thích nhìn các vết cứa. Tôi cảm thấy tệ khi chúng bắt đầu lành – và vì vậy tôi sẽ “làm mới lại” bằng cách cứa một lần nữa. Bây giờ tôi có thể thấy nó điên rồ như thế nào, nhưng lúc đó, nó có vẻ hoàn toàn hợp lý với tôi. Tôi đã chỉ nghĩ đến chúng, như thể đó là một bí mật mà chỉ mình tôi biết. Như thể đó là cách để tôi kiểm soát mọi chuyện. Tôi không tự cắt mình nữa, nhưng nay phải đối phó với mấy vết sẹo.” Bạn không thể ép buộc một người tự làm thương dừng lại. Bạn không thể nổi điên với một người bạn làm vậy, chối bỏ người đó, thuyết giảng họ, hoặc cầu xin họ ngừng lại. Thay vào đó, hãy cho họ biết bạn quan tâm đến họ, họ xứng đáng được khỏe mạnh và hạnh phúc, và rằng không có ai phải chịu đựng khó khăn một mình. Gây áp lực để cứa? Các cô cậu trẻ mà tự cắt mình phải đương đầu với những khó khăn lớn. Nhiều người làm việc chăm chỉ để khắc phục vấn đề khó khăn. Vì vậy họ thấy khó để tin rằng một số trẻ em tự cắt tay chỉ vì nghĩ rằng đó là một cách có vẻ cứng rắn và nổi loạn. Tia là một bạn đã cố gắng tự làm hại bởi vì một số cô gái tại trường đã làm nó. “Nó có vẻ như nếu tôi đã không làm điều đó, họ sẽ nghĩ rằng tôi sợ hoặc gì đó. Vì vậy, tôi đã làm một lần. Nhưng sau đó tôi nghĩ rằng thật là ngốc nghếch để làm một cái gì mà không cần lý tốt. Lần tiếp theo họ yêu cầu tôi chỉ nói, “Không, cảm ơn – nó không dành cho tôi”. ” Nếu bạn có một người bạn thuyết phục bạn tự cắt rạch bản thân, nói những gì bạn nghĩ. Tại sao phải làm một thứ mà bạn biết không phải là tốt cho bạn? Có rất nhiều cách khác để biểu hiện bạn là ai. Lindsay đã tự cắt mình trong 3 năm vì bị lạm dụng từ khi còn nhỏ. Giờ cô đã 16 tuổi và đã không còn tự tổn hại mình trong hơn một năm. “Tôi cảm thấy tự hào về điều đó”, Lindsay nói. “Vì vậy khi tôi nghe những cô gái nói về nó như nó là điều cần làm, tôi rất thông cảm với điều này.” Nhận trợ giúp Có những cách tốt hơn để đối phó với khó khăn hơn tự cắt rạch thân thể — cách lành mạnh, lâu dài mà không để lại những vết sẹo tình cảm và thể chất. Bước đầu tiên để có được trợ giúp giải quyết những khó khăn đã dẫn đến việc tự tổn hại vào lần đầu. Dưới đây là một số ý tưởng để làm điều đó Xác định các vấn đề kích thích hành động tự cắt rạch. Cắt là để phản ứng với căng thẳng về tình cảm hoặc đau khổ. Cố gắng tìm ra những cảm giác hoặc tình huống khiến bạn tự cắt bản thân. Giân dữ? Chuyện tình cảm? Một mất mát đau đớn hay chấn thương? Bị phê phán hay ngược đãi? Xác định các vấn đề bạn đang có, sau đó nói với ai đó về nó. Nhiều người gặp khó khăn khi tìm ra vấn đề của họ. Đây là lúc mà một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn. Yêu cầu được giúp đỡ. Nói cho ai đó mà bạn muốn sự trợ giúp đối phó với khó khăn. Nếu người bạn yêu cầu không giúp có được sự giúp đỡ bạn cần, hãy tìm người khác. Đôi khi người lớn làm giảm sự quan trọng vấn đề của thiếu niên hoặc nghĩ rằng chúng chỉ là một giai đoạn. Nếu cảm giác này đang xảy ra với bạn, tìm một người lớn, những người có thể giúp bạn. Làm việc với nó. Mọi người với những nỗi đau khôn nguôi nên tìm đến chuyên gia tâm lý để vượt qua nó, và học cách đối phó với cuộc sống sau này. Dù thói quen này khó bỏ, nhưng có thể bỏ được. Nhận sự trợ giúp về tâm lý để vượt qua cơn khủng hoảng không phải do bạn yếu đuối hay điên. Những chuyên gia này đã được đào tạo để khơi nguồn sức mạnh bên trong mỗi người để tự họ thúc đẩy quá trình lành thương. Sức mạnh này sẽ giúp giải quyết những vấn đề sau này theo cách lành mạnh hơn. Tài liệu tham khảo Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Bác sĩ nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Các cơ và khớp ở bàn tay cho phép con người thực hiện các chuyển động mạnh mẽ, chính xác và khéo léo, nhưng chúng rất dễ bị chấn thương. Có nhiều nguyên nhân đau nhức tay trái và tay phải như do viêm, tổn thương thần kinh, chấn thương, gãy xương... Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau tay, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. 1. Viêm khớp có thể gây đau nhức tay trái, phải Viêm khớp tình trạng viêm của một hoặc nhiều khớp là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức tay trái và tay phải. Nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng đặc biệt phổ biến ở bàn tay và cổ tay. Có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau, nhưng phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng xương khớp thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi. Theo năm tháng, các khớp ở bàn tay bị hao mòn nhiều. Sụn ​​khớp là một mô trơn bao bọc các đầu xương, giúp khớp vận động trơn tru. Khi nó giảm dần, các triệu chứng đau đớn có thể bắt đầu xuất khớp dạng thấp là một bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể. Nó làm cho các khớp bị viêm, dẫn đến đau và cứng khớp. Nó thường bắt đầu ở bàn tay hoặc bàn chân, ảnh hưởng đến các khớp giống nhau ở cả hai bên cơ thể của triệu chứng viêm khớp bao gồmĐau âm ỉ hoặc đau rát ở các khớp ngón tay và cổ tayĐau sau khi nắm chặt quá mức hoặc chuyển động lặp đi lặp lạiĐau khớp buổi sáng và cứng khớpSưng quanh khớpCảm giác lỏng lẻo xung quanh các khớp ngón tayU nang nhỏ ở đầu ngón tayCác phương pháp điều trị viêm khớp phổ biến bao gồmThuốc để điều trị các triệu chứng sưng đauTiêm thuốc gây mê kéo dài hoặc steroidNẹp cố định các khớp trong thời gian sử dụng quá mứcPhẫu thuậtLiệu pháp vận động/ phương thức vật lý trị liệu2. Hội chứng ống cổ tayỐng cổ tay là một lối đi hẹp của dây chằng và xương, nằm ở đáy bàn tay của con người. Ống cổ tay chứa dây thần kinh trung gian dây thần kinh chạy từ cẳng tay đến lòng bàn tay của bạn và các gân chịu trách nhiệm di chuyển các ngón tay của chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép bởi ống cổ tay hẹp. Sự thu hẹp này có thể do các gân bị kích thích, viêm nhiễm gây sưng tấy ở khu vực triệu chứng của hội chứng ống cổ tay bắt đầu dần dần và có thể đạt đến các mức độ nghiêm trọng khác nhau. Các triệu chứng bao gồm bỏng rát, ngứa ran hoặc tê thường xuyên ở lòng bàn tay và các ngón tay. Thường cảm thấy đau xung quanh ngón cái, ngón trỏ và ngón triệu chứng khác của ống cổ tay bao gồmCảm giác như ngón tay bị sưng ngay cả khi không có sưngĐau trong đêmĐau và cứng bàn tay hoặc cổ tay vào buổi sángGiảm sức mạnh của tayKhó cầm nắm hoặc thực hiện một số động tác nhất địnhKhó cảm nhận sự khác biệt giữa nóng và lạnhCác phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay thông thườngNẹpTránh các hoạt động không thoải máiSử dụng đá hoặc túi mát chườm vào cổ tayDùng thuốc giảm đau không kê đơn OTCDùng steroid đường uống hoặc tiêmChâm cứuPhẫu thuật Hội chứng ống cổ tay có thể là nguyên nhân gây đau nhức tay trái, phải 3. Bệnh viêm bao gân của De QuervainViêm bao gân De Quervain là một tình trạng đau nhức ảnh hưởng đến các gân xung quanh ngón tay cái của bạn. Sưng ở hai gân quanh gốc ngón tay cái khiến vùng xung quanh gân của bạn bị viêm. Tình trạng viêm này gây áp lực lên các dây thần kinh lân cận, gây đau và tê quanh gốc ngón tay cái của triệu chứng khác của viêm bao gân de Quervain bao gồmĐau xung quanh ngón cái của cổ tay của bạnSưng gần gốc ngón tay cái của bạnKhó cầm nắm thứ gì đóCảm giác dính hoặc lộp bộp khi di chuyển ngón tay cái của bạnCác phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh viêm bao gân của De Quervain bao gồmNẹp cố địnhChườm đá hoặc chườm lạnhDùng thuốc giảm đau không kê đơn, như ibuprofen hoặc aspirinTránh các nhiệm vụ đau đớn và chuyển động chèn épVật lý trị liệu hoặc liệu pháp vận độngPhẫu thuậtTiêm steroid4. U nang hoạt dịchNang hoạt dịch ở cổ tay và bàn tay thường không gây đau đớn, nhưng chúng có thể khó coi. Chúng thường xuất hiện dưới dạng một khối lớn hoặc cục u ở phía sau cổ tay. Chúng cũng có thể xuất hiện với các kích thước khác nhau ở mặt dưới cổ tay, khớp cuối của ngón tay hoặc gốc ngón u nang này chứa đầy chất lỏng. Nếu u nang hạch của bạn trở nên đủ lớn để gây áp lực lên các dây thần kinh lân cận, bạn có thể bị đau nhức tay phải, ngứa ran hoặc tê quanh cổ tay và bàn nang hoạt dịch thường có thể biến mất mà không cần điều trị. Nghỉ ngơi, nẹp có thể làm giảm kích thước của u nang. Nếu nó gây đau, bác sĩ có thể chọn hút chất lỏng ra khỏi u nang hoặc loại bỏ hoàn Bệnh gútBệnh gút là một dạng viêm khớp phức tạp, gây đau nhức tay trái, tay phải hoặc cả hai. Những người bị bệnh gút bị đau đột ngột và dữ dội ở các khớp của họ. Bệnh gút thường ảnh hưởng đến khớp ở ngón chân cái, nhưng nó có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào ở bàn chân, đầu gối, bàn tay và cổ bạn bị bệnh gút ở bàn tay hoặc cổ tay, bạn sẽ bị đau, rát, đỏ và đau dữ dội. Bạn có thể cảm thấy như bàn tay của bạn đang bốc cháy. Trọng lượng của một tấm ga trải giường có thể cảm thấy không thể chịu đựng một số loại thuốc có sẵn để điều trị các cơn đau gút, bao gồm thuốc chống viêm không steroid NSAID và colchicine. Ngoài ra còn có các loại thuốc giúp ngăn ngừa các cuộc tấn công và biến chứng trong tương lai. Bệnh gút là một dạng viêm khớp phức tạp, gây đau nhức tay trái, tay phải hoặc cả hai. 6. Lupus có thể gây đau nhức tay trái, phảiLupus là một bệnh tự miễn dịch, hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh và làm tổn thương các mô khỏe mạnh. Đau và cứng khớp thường là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh bệnh lupus bùng phát, có hiện tượng viêm khắp cơ thể. Tình trạng viêm này khiến lớp màng mỏng xung quanh khớp dày lên, dẫn đến đau và sưng ở bàn tay, cổ tay và bàn triệu chứng khác của bệnh lupus bao gồmĐau cơSốt không rõ nguyên nhânPhát ban đỏ, thường trên mặtRụng tócNgón tay hoặc ngón chân nhợt nhạt hoặc tím táiĐau khi hít thở sâuMệt mỏiSưng ở chân hoặc quanh mắtKhông có cách chữa khỏi bệnh lupus, nhưng một số phương pháp điều trị sau đây có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứngSử dụng một miếng gạc ấm hoặc lạnhThuốc giảm đau không kê đơnVật lý trị liệu hoặc nghề nghiệpNghỉ ngơi các khớp bị đau và tránh các hoạt động gây đau7. Bệnh thần kinh ngoại biênBệnh thần kinh ngoại biên gây ra tình trạng đau, yếu ở bàn tay và bàn chân của người bệnh. Bệnh thần kinh ngoại biên ở tay xảy ra khi các dây thần kinh ngoại biên của bạn bị tổn thần kinh ngoại biên có thể ảnh hưởng đến một dây thần kinh hoặc nhiều dây thần kinh khác nhau trên toàn cơ thể. Bàn tay và cổ tay của bạn có các loại dây thần kinh khác nhau, bao gồm dây thần kinh cảm giác cảm nhận những thứ như xúc giác, nhiệt độ và đau và dây thần kinh vận động điều khiển chuyển động của và vị trí của cơn đau thần kinh của bạn sẽ phụ thuộc vào dây thần kinh nào bị ảnh hưởng. Các triệu chứng phổ biến của bệnh thần kinh ngoại biên bao gồmTê, kim châm hoặc ngứa ran ở bàn chân hoặc bàn tay của bạn dần dần xuất hiệnĐau buốt, nhói, đau nhói, lạnh cóng hoặc bỏng rát ở bàn tay hoặc bàn chânCực kỳ nhạy cảm ở tay hoặc chânYếu cơ hoặc tê liệtThiếu sự phối hợp vận độngCác phương pháp điều trị bệnh thần kinh ngoại biên phổ biến bao gồmThuốc kê đơn điều trị đau dây thần kinhThuốc giảm đau không kê đơnThuốc giảm đau theo toaThuốc chống động kinhThuốc chống trầm cảm8. Hiện tượng RaynaudHiện tượng Raynaud còn được gọi là bệnh Raynaud, khiến một số khu vực nhất định đặc biệt là ngón tay và ngón chân bị tê và lạnh khi bạn căng thẳng hoặc tiếp xúc với nhiệt độ bạn bị lạnh, cơ thể sẽ tiết kiệm nhiệt bằng cách làm chậm quá trình cung cấp máu cho da. Nó đạt được điều này bằng cách thu hẹp các mạch với những người mắc bệnh Raynaud, phản ứng của cơ thể đối với cảm lạnh hoặc căng thẳng sẽ dữ dội hơn. Các mạch máu ở tay có thể thu hẹp nhanh và chặt hơn nhiều so với bình triệu chứng của một cuộc tấn công của Raynaud có thể bao gồmNgón tay và ngón chân lạnhNgón tay và ngón chân thay đổi màu sắc như đỏ, trắng, xanhTê hoặc có cảm giác ngứa ran, đauXuất hiện vết loét, hoại thư và tổn thương mô trong trường hợp nghiêm trọngRaynaud nguyên phát thường nhẹ đến mức không cần điều trị. Nhưng Raynaud thứ phát, do tình trạng sức khỏe khác, có thể nghiêm trọng hơn và có thể phải phẫu Viêm bao gân gây đau nhức tay trái, phảiNgón tay kích hoạt hay ngón tay cò súng còn được gọi là viêm bao gân chảy máu, là một tình trạng đau đớn xảy ra khi ngón tay hoặc ngón cái của bạn bị kẹt ở tư thế uốn bạn cử động các ngón tay, gân của bạn trượt qua các đường hầm được gọi là bao gân. Khi những đường hầm này sưng lên, gân không thể trượt qua được nữa và nó sẽ bị mắc triệu chứng khác bao gồmCảm giác lộp độp hoặc vỡ vụn khi bạn duỗi thẳng và uốn cong ngón tayMột hoặc nhiều ngón tay bị kẹt ở tư thế uốn congCứng và không thể duỗi thẳng ngón tay của bạn vào buổi sángĐau dữ dội ở gốc ngón tayCác phương pháp điều trị phổ biến cho ngón tay cò súng bao gồmNSAIDTiêm steroid trực tiếp vào bao gânPhẫu thuật để giải phóng vỏ bọc gân Viêm bao gân gây đau nhức tay trái, phải 10. Chấn thương gây đau nhức tayChấn thương tay là cực kỳ phổ biến. Chấn thương tay thường gặp trong thể thao, xây dựng và té 27 xương nhỏ ở mỗi bàn tay có thể bị gãy theo nhiều cách khác nhau. Gãy xương ở tay có thể khó lành nếu không được điều trị đúng cách. Vết gãy xương kém lành có thể thay đổi vĩnh viễn cấu trúc và sự khéo léo của bàn tay ra còn có các cơ trên bàn tay có thể bị bong gân hoặc căng. Vật lý trị liệu hoặc vận động là một thành phần thiết yếu để điều trị bất kỳ chấn thương tay nghiêm trọng những trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết để ngăn ngừa tổn thương lâu nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra đau nhức tay trái, phải. Nói chung, bạn nên đến gặp bác sĩ khi có bất kỳ cơn đau nào mới hoặc khi cơn đau đột ngột trầm trọng hơn. Một số vấn đề về tay phát triển dần dần. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu cơn đau dần dần trở nên tồi tệ làm phiền bạn trong một thời gian. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Tài liệu tham khảoArthritis of the hand. 2013. tunnel syndrome. 2017. tunnel syndrome [Fact sheet]. 2017. Quervain’s tenosynovitis. 2014. XEM THÊM Hội chứng de quervain Viêm bao gân De Quervain Nam giới đau nhức tay nguyên nhân là gì? Điều trị nang bao hoạt dịch cổ tay Bạn đang tìm kiếm từ khóa cách rạch tay bằng dao lam không đau nhưng chưa tìm được, BMR sẽ gợi ý cho bạn những bài viết hay nhất, tốt nhất cho chủ đề cách rạch tay bằng dao lam không đau. Ngoài ra, chúng tôi còn biên soạn và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác nhưHình ảnh cho từ khóa cách rạch tay bằng dao lam không đauTop những bài viết hay và phổ biến nhất về cách rạch tay bằng dao lam không đau1. Top 11 cách rạch tay bằng dao lam không đau đặc … – Thủy KaiTop 11 cách rạch tay bằng dao lam không đau đặc … – Thủy Kai 1. Tôi – cú rạch tay và cuộc sống Tác giả Ngày đăng 11/14/2021 0453 PM Đánh giá sao và 46990 đánh giá Tóm tắt TTO …Dưới đây là bài viết hay về chủ đề cách rạch tay bằng dao lam không đau do đội ngũ xây dựng website biên soạn2. Cách rạch tay không đau – rạch tay không đau – Tự cắt rạch thân thể là 1 trong dạng của chứng tự gây tổn thương self – injury, SI. Phần nhiều những fan mắc triệu chứng này là nữ, nhưng …Hành động tự cắt rạch có thể thành thói quen. Nó có thể trở thành một hành vi ép buộc – nghĩa là nếu một người càng làm một việc nhiều lần, thì họ cảm thấy càng muốn làm điều đó. Não bắt đầu liên kết cảm giác giải thoát khỏi muộn phiền với hành động tự cắt cơ thể, và nó khao khát cảm…Top 15+ Cách Rạch Tay Bằng Dao Lam Không đau hay nhất 8 thg 6, 2018 Tự cắt rạch thân thể là một dạng của chứng tự gây tổn thương. Người ta có thể cắt rạch trên cổ tay, cá… 10 thg 8, 2017 Mỗi khi ức chế, cô nảy sinh hành vi rạch tay đến rỉ máu. Nhiều lần gia đình không phát hiện, đỉnh điểm gần đây, nữ sinh này cầm dao lam tự rạch …4. Tự ngược đãi bản thân- hội chứng chớ nên coi thườngTự ngược đãi bản thân- hội chứng chớ nên coi thường Áp lực, cô đơn, stress kéo dài, những mong muốn không được thực hiện khiến người bệnh luôn cảm thấy bức bối trong lòng. Vì vậy việc tự làm hại …Đôi khi chính người bệnh cũng ý thức được việc làm hại bản thân nhưng họ không thể kiểm soát được những hành vi này vì chỉ nó mới đem đến cảm giác vui vẻ. Việc gặp gỡ nói chuyện với chuyên gia tâm lý sẽ giúp trẻ tìm ra nguyên nhân gốc rễ dẫn đến tình trạng tâm lý …5. Tôi – cú rạch tay và cuộc sống – Báo Tuổi TrẻTôi – cú rạch tay và cuộc sống – Báo Tuổi Trẻ Vậy là tôi thủ sẵn một con dao rọc giấy. Tôi tính cả rồi, đợi khi cả nhà ngủ say tôi sẽ rạch tay, máu sẽ chảy ra hết, cho đến khi mọi người thức …Vậy là tôi thủ sẵn một con dao rọc giấy. Tôi tính cả rồi, đợi khi cả nhà ngủ say tôi sẽ rạch tay, máu sẽ chảy ra hết, cho đến khi mọi người thức dậy thì mọi chuyện đã kết Cánh tay đầy vết rạch dao lam và chuyện những người trẻ bị …Cánh tay đầy vết rạch dao lam và chuyện những người trẻ bị … Dân trí – Thấy dấu hiệu bất thường, bác sĩ cố đề nghị cô gái vén phần tay áo lên để kiểm tra. Dù đã chuẩn bị tinh thần, ông vẫn giật mình …Bài tiếp Muôn kiểu “rạch tay” vì stress Khi cha mẹ làm con… không muốn sống7. Cắt Tay Không Đau – Chứng Tự Cắt Rạch Cơ Thể – Tay Không Đau – Chứng Tự Cắt Rạch Cơ Thể – … là gặm móng tay, bặm môi đến bật ngày tiết hoặc thậm chí rạch dao lam vào tay. Bạn đang xem Cắt tay không đau. Cách trên đây vài ngày, …Khi chỉ còn mình cậu học ѕinh ngồi trong phòng ᴠới bác ѕĩ, cậu mới chịu ᴠén taу áo để lộ những ᴠết dao lam mới lẫn cũ từ ᴠùng khuỷu taу đến cẳng taу. Cậu cho biết từ khi rớt đại học thì haу bị ba mẹ la mắng, cảm thấу bản thân mình ᴠô dụng, bất tài nên không muốn tiếp хúc mọi người. Mỗi lần lấу dao l…8. Nữ sinh tự rạch tay 16 nhát vì thấy thích – VietnamnetNữ sinh tự rạch tay 16 nhát vì thấy thích – Vietnamnet Mỗi khi ức chế, cô nảy sinh hành vi rạch tay đến rỉ máu. Nhiều lần gia đình không phát hiện, đỉnh điểm gần đây, nữ sinh này cầm dao lam tự rạch …Ước mơ không thành, cô gái quay ra chán nản. Mỗi khi ức chế, cô nảy sinh hành vi rạch tay đến rỉ máu. Nhiều lần gia đình không phát hiện, đỉnh điểm gần đây, nữ sinh này cầm dao lam tự rạch tay 16 nhát, máu chảy từng dòng khiến bố mẹ hốt hoảng chuyển đến BV cấp Cách chăm sóc vết khâu tầng sinh môn để nhanh lànhCách chăm sóc vết khâu tầng sinh môn để nhanh lành Những chia sẻ giúp các mẹ có thể tự chăm sóc vết khâu tầng sinh môn chóng lành, sớm bình phục để thuận tiện hơn trong sinh hoạt hằng ngày thời kỳ sau sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ thực hiện một thủ thuật nhỏ là rạch một đường ngắn ở tầng sinh môn để giúp cho thai nhi được chào đời nhanh chóng và tránh trường hợp sản phụ cố gắng rặn sẽ làm rách tầng sinh môn. Thông thường, bác sĩ sẽ rạch tầng sinh môn ở vùng giữa âm đạo và hậu Bị đứt tay nên làm gì? Cách xử lý khi bị đứt tay do dao kéoBị đứt tay nên làm gì? Cách xử lý khi bị đứt tay do dao kéo Đừng quá lo lắng hãy xử lý vết thương bị đứt do dao khi nấu ăn theo cách dưới đây để tránh mất máu, nhiễm trùng. Xem nhanh. 1. Rửa tay. 2. Ép chặt vết thương. 3 … Làm sạch vết cắt bằng xà phòng, nước và nhíp11. cách rạch tay mà không đaucách rạch tay mà không đau 20 điều khó của kiếp người …chọn màu trắng, người thì chọn màu xanh, kẻ thì chọn màu vàng, người thì chọn màu hồng, mỗi người tùy theo sở thích ……cần mình chân thật, không tranh, không tham, không mong cầu, không ích kỷ, không tự lợi, cứ chăm chỉ khổ tu, thì không12. SIÊU HOT CÁCH RẠCH TAY. TRÀO LƯU MỚI CỦA MẤY …SIÊU HOT CÁCH RẠCH TAY. TRÀO LƯU MỚI CỦA MẤY … VietYO là mạng xã hội,cộng đồng teen hàng đầu tại Việt Nam, là sân chơi của các bạn trẻ tuổi teen nói riêng và người Việt Yêu Online nói …Sau đó tự nhiên lên cơn làm vài nhát nữa , cuối cùng là khắc chữ . Sau cùng là máu rơm rớm đầy trên đường rạch . Lúc này phải chạy thật nhanh kiếm thứ gì đó cầm máu nếu không máu sẽ chảy liên tục .Thui bây giờ kandy bày cho các bạn rạch tay hén Ban đầu hãy kiếm 1 con dao thiệt là bén – dao lam ấy …13. Cắt Tay Không Đau – Chứng Tự Cắt Rạch Cơ ThểCắt Tay Không Đau – Chứng Tự Cắt Rạch Cơ Thể Bạn đang хem Cắt taу không đau. … lặp lại hành động ᴠô thức là cắn móng taу, bặm môi đến bật máu hoặc thậm chí rạch dao lam ᴠào chỉ còn mình cậu học ѕinh ngồi trong phòng ᴠới bác ѕĩ, cậu mới chịu ᴠén taу áo để lộ những ᴠết dao lam mới lẫn cũ từ ᴠùng khuỷu taу đến cẳng taу. Cậu cho biết từ khi rớt đại học thì haу bị ba mẹ la mắng, cảm thấу bản thân mình ᴠô dụng, bất tài nên không muốn tiếp хúc mọi người. Mỗi lần lấу dao l…14. Xử lý nhiễm trùng vết thương hở – VinmecXử lý nhiễm trùng vết thương hở – Vinmec Trong lao động và sinh hoạt hàng ngày, việc bị thương ngoài da không phải là chuyện hiếm gặp. Các vết thương hở có thể rất nhỏ từ vết xước da, vết kim đâm, …Với các vết thương hở nhưng dài và sâu, có thể kèm theo dập nát tổ chức hay các vết bẩn cần phải cắt lọc, cần tiến hành làm sạch, sát trùng vết thương hở, khâu phục hồi vết thương. Sau khi khâu cần phải điều trị kết hợp bằng kháng sinh trong 7 -10 ngày để tránh nhiễm trùng vết thương hở. Hầu hết các…15. “Tự ngược đãi bản thân” hội chứng không nên coi thường“Tự ngược đãi bản thân” hội chứng không nên coi thường 1. Có hành vi tự gây tổn hại 2. Trạng thái cảm xúc ức chế 3. Các triệu chứng cơ thể 4. Stress tâm lý 5. Nét nhân cách dễ bị tổn thương, và … Phương cho biết Viện SKTT đã tiếp nhận và điều trị cho nữ bệnh nhân nữ 21 tuổi nhập viện trong tình trạng cổ tay có 16 vết cắt nông đủ để rỉ máu. Qua khai thác thông tin, bệnh nhân là sinh viên năm thứ 2 học về chuyên ngành xã hội,có tính cách hiền lành và dễ xúc động. Với học lực khá giỏi, …16. Chăm sóc vết thương hở nên kiêng gì? – Kháng khuẩn vượt trộiChăm sóc vết thương hở nên kiêng gì? – Kháng khuẩn vượt trội Bac si cho em hoi thoi gian lâu nhu vậy mà vết thuong khong co dấu hiệu lành co phai la bi nhiem trung khong ạ và da xung quanh vet thuong k đàn hồi có phải là …Với những vết thương nhỏ, người bệnh không cần thiết phải băng lại. Vết thương thoáng khi sẽ mau lành hơn, đồng thời giảm bớt thời gian cần để chăm sóc hàng Bị rách da, làm sao để biết vết thương có cần khâu lại hay …Bị rách da, làm sao để biết vết thương có cần khâu lại hay … Ngoài ra, nạn nhân cũng phải được tiêm ngừa bệnh dại, uốn ván và dùng kháng sinh, theo Healthline. Ngay cả khi vết thương không sâu, người mắc …Có những trường hợp vết thương không nhỏ nhưng cũng không quá lớn hay vết thương nhỏ nhưng lại chảy nhiều máu. Khi đó, người mắc không biết có cần phải khâu lại hay không. Để xác định một vết thương có cần khâu lại hay không phụ thuộc nhiều yếu tố, theo video hướng dẫn về cách rạch tay bằng dao lam không đau Chuyên Mục Cách LàmTổng hợp Blog BMR 1. Chứng tự cắt rạch cơ thể – Y Học Cộng Đồng2. Nữ sinh tự rạch tay 16 nhát vì thấy thích – VietNamNet3. Tôi – cú rạch tay và cuộc sống4. Sự thật về ba lầm tưởng tự tử phổ biến và cách bạn có thể …5. SOS về bệnh lý tự rạch tay, ngược đãi bản thân để giải tỏa …6. Tự rạch tay 16 nhát và hội chứng tự ngược đãi bản thân7. Tự gây tổn thương không tự sát NSSI – Rối loạn tâm thần8. Tự cắt tay chảy máu để… tĩnh tâm Báo Dân trí9. Hãi hùng nữ sinh dùng dao lam tự cứa tay 16 vết vì không …10. cách rạch tay mà không đau – Tử vi khoa học1. Chứng tự cắt rạch cơ thể – Y Học Cộng ĐồngTác giả đăng 19/7/2021Đánh giá 4 ⭐ 18383 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 1 ⭐Tóm tắt Cắt rạch cơ thể mình là cách để một số người cố gắng đối phó với nỗi đau, khi họ phải đương đầu với những sự việc mà không thể thoát ra đượcKhớp với kết quả tìm kiếm Oct 28, 2013 Người ta có thể cắt rạch trên cổ tay, cánh tay, chân hoặc bụng của họ. … không tìm được cách tốt hơn để tự giải thoát khỏi những đau đớn …Chứng tự cắt rạch thân thể …Tại sao người ta lại tự tổn…Chuyện gì sẽ xảy ra với nhữ…1 of 3Tự làm bị thương mình một cách có mục đích, bằng cách sử dụng những vật thể bén nhọn tạo các vết cào xước hoặc vết cắt lên thân thể. Tự cắt rạch thân thể là một dạng của chứng tự gây tổn thương self Continue on »2 of 3Khá là khó hiểu tại sao người ta lại chủ động cắt rạch lên thân thể mình. Cắt rạch là cách để một số người cố gắng đối phó với nỗi đau từ những cảm xúc mãnh liệt, áp lực mạnh mẽ, hay khi có những trụcContinue on »3 of 3Mặc dù tự cắt rạch thân thể có thể tạm thời giải thoát khỏi một cảm giác tồi tệ, ngay cả những người đã tự tổn hại cũng đồng ý rằng đó không phải là cách tốt để giải tỏa tâm lý. Bởi một điều, cảm giácContinue on »… xem ngay2. Nữ sinh tự rạch tay 16 nhát vì thấy thích – VietNamNetTác giả đăng 15/8/2021Đánh giá 1 ⭐ 77746 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 4 ⭐Tóm tắt nullKhớp với kết quả tìm kiếm Aug 10, 2017 Cô nữ sinh 21 tuổi chia sẻ mỗi lần tự rạch tay không thấy đau, ngược lại thấy trong lòng nhẹ nhõm, vui vẻ, dễ chịu và… Tôi – cú rạch tay và cuộc sốngTác giả đăng 23/8/2021Đánh giá 1 ⭐ 72022 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 1 ⭐Tóm tắt TTO – LTS Cô gái trẻ – rất trẻ, đã chịu sự giằng xé, đã làm một chuyện dại dột và cuối cùng đã đứng dậy mạnh với kết quả tìm kiếm Dec 4, 2018 Lưỡi dao không sắc hoặc tay tôi run rẩy, nên chỉ vừa đủ cứa một đường mỏng, cảm giác đau đớn ập đến dữ dội. Tôi ôm vội lấy cổ tay, cơn đau dần …… xem ngay4. Sự thật về ba lầm tưởng tự tử phổ biến và cách bạn có thể …Tác giả đăng 7/6/2021Đánh giá 4 ⭐ 38984 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 2 ⭐Tóm tắt Tháng 1 là Tháng Phòng chống Tự tử. Bạn có thể thực hiện phần việc của mình bằng cách tìm hiểu sự thật về tự tử và bắt đầu các cuộc trò chuyện. Dưới đây là ba lầm tưởng và sự thật phổ biến về tự tử. Lầm tưởng số XNUMX – Nếu tôi hỏi ai đó liệu họ có đang nghĩ đến việc tự sát không, điều đó sẽ cho họ ý tưởng và khuyến khích họ làm điều đó. SAI […]Khớp với kết quả tìm kiếm Tuyên bố về cảm giác tuyệt vọng, vô giá trị, bất lực. Không có khả năng tập trung hoặc khó ghi nhớ. Đau mãn tính hoặc thường xuyên phàn nàn về các triệu chứng …… xem ngay5. SOS về bệnh lý tự rạch tay, ngược đãi bản thân để giải tỏa …Tác giả đăng 23/4/2021Đánh giá 1 ⭐ 55370 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 5 ⭐Tóm tắt Thời gian gần đây, Viện Sức khỏe tâm thần Bệnh viện Bạch Mai liên tiếp tiếp nhận và điều trị cho nhiều trường hợp mắc hội chứng “tự ngược đãi bản thân”.Khớp với kết quả tìm kiếm Aug 23, 2017 SOS về bệnh lý tự rạch tay, ngược đãi bản thân để giải tỏa stress … Mỗi lần cắt tay cô không thấy đau, mà thấy trong lòng nhẹ nhàng hơn…. xem ngay6. Tự rạch tay 16 nhát và hội chứng tự ngược đãi bản thânTác giả đăng 17/7/2021Đánh giá 3 ⭐ 91846 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 5 ⭐Tóm tắt Hội chứng tự ngược đãi bản thân và nguy cơ tử vong với kết quả tìm kiếm Aug 16, 2018 Cô gái chia sẻ, mỗi lần rạch tay như vậy không hề cảm thấy đau, ngược lại còn thấy trong lòng nhẹ nhàng, vui vẻ, dễ chịu, do đó bệnh nhân cắt …… xem ngay7. Tự gây tổn thương không tự sát NSSI – Rối loạn tâm thầnTác giả đăng 18/4/2021Đánh giá 3 ⭐ 39685 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 5 ⭐Tóm tắt Bài viết về Tự gây tổn thương không tự sát NSSI – Rối loạn tâm thần – Cẩm nang MSD – Phiên bản dành cho chuyên gia. Đang cập nhật…Khớp với kết quả tìm kiếm Tự gây tổn thương không tự sát là một hành động tự gây ra đau đớn hoặc tổn … cắt cổ tay bằng dao cạo hoặc lưỡi dao, tự gây thương tích không tự sát khác …… xem ngay8. Tự cắt tay chảy máu để… tĩnh tâm Báo Dân tríTác giả đăng 26/2/2021Đánh giá 4 ⭐ 70870 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 4 ⭐Tóm tắt Khi cảm thấy căng thẳng, cần giải tỏa, những người này thường lặp lại hành động vô thức là cắn móng tay, bặm môi đến bật máu hoặc thậm chí rạch dao lam vào với kết quả tìm kiếm Nov 6, 2018 Khi cảm thấy tay và môi đau thì chị mới bình tĩnh và đỡ lo sợ. … Một lần khác, chị cũng lặp lại hành động tương tự khi không nhớ nổi số …… xem ngay9. Hãi hùng nữ sinh dùng dao lam tự cứa tay 16 vết vì không …Tác giả đăng 7/3/2021Đánh giá 3 ⭐ 23447 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 4 ⭐Tóm tắt SKĐS – Do không thực hiện được mong muốn đi du học, nữ sinh viên 21 tuổi đã xuất hiện ý tưởng cứa tay. Sau đó, cô gái này đã có hành vi cứa tay bằng dao lam. Khi vào viện trên cổ tay BN có 16 vết cứa, nông, đủ rỉ với kết quả tìm kiếm Aug 9, 2017 BN kể, mỗi lần cứa tay như vậy mà không thấy đau, ngược lại còn thấy … Nếu một ai đó dùng dao lam, mảnh sành, sứ tự rạch vào da thịt cho …… xem ngay10. cách rạch tay mà không đau – Tử vi khoa họcTác giả đăng 28/3/2021Đánh giá 3 ⭐ 82807 lượt đánh giá Đánh giá cao nhất 5 ⭐Đánh giá thấp nhất 4 ⭐Tóm tắt Bài viết về Cách rạch tay mà không đau, tổng hợp về cách rạch tay mà không đau. Đang cập nhật…Khớp với kết quả tìm kiếm cách rạch tay mà không đau. Nằm ngủ mơ thấy đứt ngón tay đánh con gì? Mỗi giấc mơ đều có ý nghĩa riêng của nó. Vậy khi nằm thấy những ngón tay có ý nghĩa?… xem ngay

cách rạch tay bằng dao lam không đau